(好きこそものの上手なれ(*´ω`*) '(RoadBike Lisp Piano))

好きこそものの上手なれ(*´ω`*)

プロテイン

プロテインさんとの上手な付き合い方を模索している。

確かに飲むとガッチリするし体重は減ってて決して悪いものではない。

ただ、お腹の周りに脂肪がつきそうで..

運動量に比してしっかり摂取するものだろうと思うの。

だから軽めのトレーニングのときは飲まないようにしようと思う。